Tidur Tengkurap Setiap Malam Bisa Bikin Kelopak Mata Kendur

Anda punya kebiasaan tidur tengkurap? mulai saat ini kurangi kebiasaan itu karena bisa berbahaya. Pasalnya, Tidur Tengkurap Setiap Malam Bisa Bikin Kelopak Mata Kendur. Simak penjelasannya dibawah ini.

Tidur Tengkurap Setiap Malam Bisa Bikin Kelopak Mata Kendur

Tidur Tengkurap Setiap Malam Bisa Bikin Kelopak Mata Kendur | Namanya Floppy eyelid syndrome adalah sindrom yang terkait dengan kelopak mata Anda, mungkin saat ini masih terdengar asing ditelinga Anda, namun kondisi ini bisa terjadi karena kebiasaan Anda ini tanpa Anda sadari, seperti kebiasaan tidur tengkurap.

Floopy eyelid syndrome (FES) atau sindrom kelopak mata kendur merupakan kondisi di mana kelopak mata bagian atas kehilangan elastisitas, sehingga menjadi kendur. Akibatnya, kelopak mata bagian atas menjadi mudah melipat ke atas.

Baca Juga : Obat Radang Paru-Paru

Floppy eyelid syndrome termasuk kondisi medis yang cukup jarang dan kurang diketahui banyak orang. Kondisi ini kebanyakan dimiliki orang yang berusia 40-50 tahun, namun tidak menutup kemungkinan orang yang berusia 25-80 tahun bisa memiliki kondisi ini. Baik pria maupun wanita dapat memiliki FES, namun dilaporkan bahwa pria lebih rentan dibanding wanita.

Penyebab floopy eyelid syndrome atau kelopak mata kendur adalah berkurangnya elastin pada mata. Elastin adalah protein dalam jaringan ikat yang berfungsi menjaga bentuk mata. Kurangnya elastin terjadi karena adanya interaksi berlebihan antara kelopak mata dengan bantal.

Jika Anda sering tidur dengan posisi tengkurap dengan wajah menekan ke bantal. Kebiasaan tidur tengkurap inilah yang bisa mengurangi elastin. Selain itu, kebiasaan sering mengucek mata juga dapat menyebabkan berkembangnya FES. Walatra Berry Jus

Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko Anda memiliki floppy eyelid syndrome selain sering tidur tengkurap, antara lain:

  • ObesitasObstructive sle
  • ep apneaDiabetes
  • mellitusHi
  • pertensiHiperti
  • roidismeDown
  • syndromeKeratoconus (penipisan kornea)

Tanda & Gejala Floppy Eyelid Syndrome

  1. Kelopak mata mudah dibalik atau dili pat ke atas karena kendur.
  2. Mata merah setiap kali bangun tidur.
  3. Peradangan kornea kronis.
  4. Peradangan kronis pada jarangan di bawah kelopak mata atas (disebut juga superior palpebral conjunctiva).
  5. Mengalami gejala obstructive sleep apnea seperti mengantuk di siang hari, dan mendengkur saat tidur.

Jika Anda memiliki salah satu gejala di atas, segera konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Cara Mengatasi Floppy Eyelid Syndrome

  • Mengatasi kondisi obstructive sleep apnea terlebih dahulu (jika ada).
  • Menggunakan salep khusus mata sebelum tidur untuk melindungi permukaan okular.
  • Mengetuk kelopak mata sebelum tidur untuk mencegah kelopak mata terlipat saat tidur.
  • Menggunakan penutup mata saat tidur untuk mencegah konjungtiva dan exposure kornea saat tidur.
  • Terkadang operasi dibutuhkan untuk memendekkan atau mengencangkan kelopak mata.

Baca Juga : Pilihan Makanan Sehat Untuk Bantu Atasi Mata Kering

Tidur Tengkurap Setiap Malam Bisa Bikin Kelopak Mata Kendur